Il dolore, terza lezione

Questa lezione è dedicata al dolore. Tutte le donne che hanno partorito in maniera più forte o più lieve, dice l’ostetrica, provano male, per quanto sia un male “naturale” per il quale siamo predisposte, è sempre un dolore. Ci sono metodi per affrontare questa esperienza con maggiore facilità. Primo fra tutti l’analgesia, o meglio l’anestesia peridurale, con tutte le precauzioni … Continua a leggere

Fitness del perineo, seconda lezione

La lezione è stata tutta una scoperta. L’ostetrica ha parlato di pavimento pelvico, in parole povere la muscolatura che accoglie la parte bassa dell’apparato urinario, genitale, e l’ultimo tratto dell’intestino. Non serve dire che ha una funzione chiave durante la gravidanza e il parto. Per avvicinarsi al parto con maggiore consapevolezza serve conoscere questa parte del nostro corpo e può … Continua a leggere

Seduta di gruppo, prima lezione

Oggi sono stata al primo appuntamento del corso di “training prenatale“. La seduta inizia con una bella presentazione delle due ostetriche che condurranno le lezioni, entrambe hanno alle spalle anni di esperienza nei reparti di maternità, puerperio, sale parto e assistenza post parto. E questo è stato molto rassicurante. Oltre alla sottoscritta c’erano altre undici future mamme, due accompagnate dai … Continua a leggere